白癜风的危害主要在于其对皮肤的损伤所造成的白斑，以及由于白斑所造成的不良心理因素和社交障碍。想必很多人都会有“我怎么会长白斑呢?”的疑问，其实引发白癜风出现的因素有很多，包括环境因素、遗传因素、免疫因素等等，不良的生活习惯就是其中一种。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　不爱运动

　　皮肤是人体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，出汗时通过皮肤排毒的最好过程即是适量的运动，这样可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，很少能做到这些，那么建议合理安排时间，多进行一些户外运动。

　　阳光暴晒

　　在阳光下长时间暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤细胞合成减少引发白斑的发生、发展。

　　偏爱浓妆

　　因妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤导致皮肤代谢功能紊乱，面部白癜风患者治疗非常不利，另外频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损引发白斑。

　　不规律的生活习惯

　　随着社会的发展，现代人都喜欢晚睡晚起，作息生活不规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵、与朋友畅饮……白天在家里睡觉饮食多以快餐为主，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降、内分泌紊乱，加速白癜风的发展。

　　过度偏食

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香，多的数不胜数，然而这些食物正是大众比较爱吃的。那么长此以往，就会出现偏食现象，而偏食就会导致体内微量元素的比例失衡及免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。

　　赣州白癜风医院地址?赣州中研白癜风医院温馨提示：生活中的不良习惯和白癜风的出现息息相关，为了能够早日康复，白癜风患者一定要改掉不良的习惯，多多运动，减少阳光的暴晒，要全面饮食，保证营养均衡。一旦发现白癜风症状，一定要及时去医院检查、治疗。